Bonjour à tous aujourd'hui je vous fait ce petit article pour enfin vous partager ma recette de porridge protéiné à la casserole. Il vous tiendra toute la matinée sans fringales et vous offre tellement de bienfaits ! C'est parti. Ingrédients: - 50g de flocons d'avoine - 10g de graines de chia - 100 ml de lait + eau pour une bonne consistance -...

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Bonjour tout le monde ! J'espère que vous allez bien depuis le temps? Moi ça va car ce matin j'ai enfin décidé de me remettre à la cuisine, même si je cuisine très souvent, mais j'oublie également très souvent de poster les recettes et c'est bien dommage car en ce moment je trouve des recettes juste géniales que je voudrais vous partager, il...

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Bonjour tout le monde, j'espère que ça va ? Si ça ne va pas je vais tout de suite vous monter le moral avec cette brioche saine sans sucre raffiné ni beurre. Je l'ai faite dans ma machine à pain mais vous pouvez très bien la faire à la main et au four.  Ingrédients: - 70ml de lait végétal - 7g de levure...

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Bonjour tout le monde. Aujourd'hui je vous partage ma petite recette de nice cream au petit gout de noix de coco grâce à la farine de coco. Vous pouvez la remplacer avec de la farine de cacahuète également mais le gout ne sera donc pas le même ! C'est un plat que je me suis fait en dîner une fois lorsque j'avais un...

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Bonjour à tous, je vous retrouve aujourd'hui pour vous partager la recette du bol asiatique, sauce cacahuète. C'est un bol végétalien, oui oui ! La base de protéine c'est ici le tofu que vous pouvez remplacer par du tempeh par exemple, ça peut aussi faire l'affaire. J'ai accompagné ce tofu sauce satay avec du riz basmati, c'était parfumé, c'était super bon ! De...

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Bonjour tout le monde ! Je vous retrouve aujourd'hui pour vous parler de mes podcasts du moment. Je ne connaissais pas du tout ce concept de "podcast", j'entendais tout le monde parler sur ça et ça m'a un peu intriguée, je me suis donc lancée sur plusieurs podcasts et vous allez voir que ceux que j'écoute n'ont rien à voir les uns avec...

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Bonjour tout le monde, j'espère que vous allez bien? Alors aujourd'hui je reviens pour vous parler d'une marque qui me fait de l'oeil depuis quelques temps; c'est la marque KORO. Les produits vendus dessus sont en grosses quantités la plupart du temps c'est à dire par paquets de 1kg ou 500g. C'est super pour les personnes comme moi qui utilisent très souvent les...

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