Bonjour à tous, voici une recette que j'ai faite pour la première fois en tant que petit-déjeuner mais que j'ai beaucoup aimé également en dessert ou en snack au goûter ! Un régal à la fois sain et rassasiant, que demander de plus?

• Ingrédients:

- 3 càs de graines de chia
- 1 1/2 cup de lait végétal à la vanille (env 120 ml)
- 1 càs de sucrant au choix
- 1 càs de cacao en poudre
- 1 filet d'arome de vanille
- 1 pincée de sel
- 1 poignée de granola
- 100g de yaourt végétal à la vanille
- Fruits

• Réalisation:

La veille mélanger tous les ingrédients (appart le granola et le yaourt) dans un blender/mixeur. Le lendemain mettre une couche de granola, suivie d'une de pudding de chia au chocolat et ensuite le yaourt pour finir avec quelques fruits frais.


Bon appétit,