Un smoothie bowl qu'est ce que c'est exactement? C'est en fait un smoothie un peu plus épais qui peut être mangé à la cuillère et je préfère largement cette option que de boire mon smoothie et de ne pas être satisfaite. C'est riche en vitamines et minéraux dû aux fruits mais aussi avec les toppings que l'on peut y mettre, c'est juste un petit-déjeuner parfait et frais pour les matins de chaleur intense comme en ce moment avec la canicule !

• Ingrédients: 

- 1 tranche de melon
- 1 nectarine congelée
- 1 banane congelée
- 1 filet de lait végétal

Toppings au choix.. ici baies de goji, noix de coco, pistaches, fruits...

• Réalisation: 

Mettre tous les ingrédients dans le blender sauf les toppings et mixer le tout. (Blender assez puissant 800W min).
Ajouter ensuite les toppings au-dessus tout simplement !